身体湿气自测表：你体内有湿气吗？1、头皮屑多，头部出油多，脱发2、耳内湿(耳禅湿)3、眼皮下沉有眼袋4、面部长斑冒痘，面色晦暗发黄出油5、舌苔厚重且黏腻，舌头边缘有齿痕6、口臭，睡觉流口水，打呼噜7、起床后昏沉、疲倦、乏力、嗜睡8、早起恶心干，痰多嗓子不利9、慢性咽炎10、食欲不振，胃胀11、消化不好，脾胃功能失调12、虚胖水肿小肚子大，身体发福臃肿13、手脚冰凉，爱出虚汗14、长期便秘，小便混浊15、大便粘马桶不成形，很难冲下去16、怕冷怕热，爱食生冷刺激性食物17、女人白带多，阴部潮湿瘙痒18、长疣、湿疹、湿疮19、脚部起水泡甚至溃烂20、性机能减退，对房事不感兴趣，番茄健康超能团， 以上占的越多，表明湿气越重，如何赶走湿气呢？《本草纲目》记载赤小豆和薏米为祛湿双雄！准备：赤小豆、薏米、红豆、芡实、橘皮、栀子、大麦、荞麦、蒲公英；做法：1、栀子、芡实、赤小豆、薏米提前泡3小时2、把红豆、薏米、赤小豆下锅煮到豆子跟薏米变软3、放栀子、芡实、橘皮，接着煮10分钟4、再放大麦、荞麦煮10分钟5、再放蒲公英煮10分钟6、关火，搅拌均匀就可以了每天喝一杯，赶走湿气一身轻！不会自己煮也可以找做好的茶包直接泡水喝，如下：

阳光在线

阳光在线www.baolonglxg.com（原诚信在线）现已开放阳光在线手机版下载。阳光在线游戏公平、公开、公正,用实力赢取信誉。